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रोज़ाना एक लौंग खाने से होते हैं ये 5 फ़ायदे

कैच ब्यूरो | Updated on: 26 May 2017, 16:27 IST

लौंग में यूजेनॉल होता है जो साइनस और दांत दर्द जैसी हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद करता है. लौंग की तासीर गर्म होती है. इसलिए सर्दी-जुकाम होने पर लौंग खाएं या इसकी चाय बनाकर पीना फायदेमंद है. बेशक ये देखने में बहुत छोटी होती है, लेकिन बड़ी काम की चीज है लौंग.

1. दांतों में होने वाले दर्द में लौंग के इस्तेमाल से निजात मिलती है और यही कारण है कि 99 प्रतिशत टूथपेस्ट में होने वाले पदार्थो की लिस्ट में लौंग खास तौर पर शामिल होती है.

2. खांसी और बदबूदार सांसों के इलाज के लिए लौंग बहुत कारगर है. लौंग का नियमित इस्तेमाल इन समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. आप लौंग को अपने खाने में या फिर ऐसे ही सौंफ के साथ खा सकते हैं.

3. लौंग के तेल की दस बूंदों को शहद के साथ मिलाकर दिन में दो से तीन बार इस्तेमाल करके अपनी सर्दी को ठीक कर सकते हैं.

4. लौंग में दिमागी स्ट्रेस को कम करने का भी गुण होता है. लौंग को आप तुलसी, पुदीना और इलायची के साथ इस्तेमाल करके खुशबूदार चाय बना सकते हैं.

5. लौंग के इस्तेमाल से उल्टी आने की समस्या, जी घबराना और मॉर्निंग सिकनेस में आराम मिलता है. लौंग के तेल को इमली, थोड़ी सी शक्कर और पानी के साथ पीना चाहिए.

First published: 26 May 2017, 16:27 IST
 
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