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सेहत के लिए रामबाण है गर्म पानी, इन बिमारियों को झट से कर देता है दूर

कैच ब्यूरो | Updated on: 27 November 2019, 17:13 IST

हमारे शरीर के लिए गर्म पानी बेहत ही फायदेमंद साबित होता है. इसके हेल्थ बेनिफिट्स बहुत सारे हैं. जिन्हें जानकर आप गर्म पानी पीने के लिए मजबूर हो जाएंगे. हालांकि नॉर्मल भी कहा जाता है कि आठ से दस ग्लास पानी पीना हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है. लेकिन यदि आप गर्म पानी पीने की आदत डाल सकते हैं तो आपको बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ेगा. इसी के साथ छोटी-छोटी चीजों के लिए आपको डॉक्टर्स के पास नहीं जाना पड़ेगा.

बढ़ते हुए लगातार वजन को यदि आप कम करना चाहते हैं तो गर्म पानी बेहद फायदेमंद साबित होता है. गर्म पानी में नींबू मिलाकर लगातार तीन महीने तक पीएं. इसका असर आपको जरूर महसूस होगा. वहीं इसी के साथ आप खाना खाने के बाद भी गर्म पानी पीने की आदत डाले. ये सेहत में फायदेमंद के साथ-साथ आपके चेहरे पर ग्लों भी लाएगा.

इसी के साथ गर्म पानी आपको गले की जकड़न और जुकाम में भी आराम देता है. गर्म पानी पीने से आपका गला भी ठीक हो जाता है.इसके सेवन से आपको आराम मिलता है.लड़कियों के पीरियड्स का दर्द आपके सारे कामों में ब्रेक लगा देता है. इस दौरान गर्म पानी पीना किसी रामबाढ़ से कम नहीं होता है. इस दौरान गर्म पानी पीने से पेट की सिकाई भी होती है.वहीं गर्म पानी बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मददगार साबित होती है. ये शरीर की सारी अशुद्दियां को आसानी से साफ कर देता है.

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First published: 27 November 2019, 17:13 IST
 
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