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सब्जी ही नहीं बल्कि कैंसर और दूसरी कई बड़ी बीमारियों की दवा है भिंडी

कैच ब्यूरो | Updated on: 14 May 2020, 19:10 IST

एक रिसर्च के मुताबिक भिंडी में किसी भी दूसरी सब्जी की तुलना में ज्यादा कॉन्सन्ट्रेटेड एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है. ये एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री-रेडिकल्स के प्रभाव से कोशिकाओं को सुरक्षित रखता है.

फोलेट और विटामिन बी9 भी दो ऐसे पोषक तत्व हैं जो भिंडी में मुख्य रूप से मिलता है. ये दोनों पोषक तत्व दिमाग की सक्रियता को बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं.

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First published: 14 May 2020, 19:10 IST
 
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