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खाली पेट चाय पीने से होते हैं ये 5 नुकसान

कैच ब्यूरो | Updated on: 8 June 2017, 11:04 IST

खाली पेट चाय पीना हमारी सेहत को बिगाड़ सकता है इससे कई स्वास्थ्य से जुडी समस्याएं सामने आ सकती है. ज्यादातर लोग एेसा करते हैं आैर उन्हें पता भी नहीं होता कि वो अपनी एक आदत से कितना बड़ा नुकसान कर रहे हैं.

1. जब हम सुबह सुबह खाली पेट चाय लेते है तो उसमें उपस्थित चीनी भी हमारे शरीर में जाती है और यह शुगर ही हमारे वजन को बढ़ाने का काम करती है.

2. चाय में कैफीन और टैनिन दोनों पाए जाते हैं जो कि शरीर को ऊर्जावान करते है. ब्लैक टी में दूध मिलाते ही इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्‍सीडेंट खत्म हो जाते है और बिना एंटीऑक्‍सीडेंट की चाय हमारे लिए हानिकारक होती है.

3. सुबह खाली पेट होने से हमारे शरीर में एसिड की मात्रा अधिक होती है. ऐसे में खाली पेट चाय पीने से हमारे शरीर में एसिड की मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है जिसकी वजह हेल्थ प्रॉब्लम की शुरुआत हो जाती है.

4. खाली पेट चाय पीने से यह हमारे पेट की गैस्ट्रिक म्यूकोसा को बढ़ा देता है जिससे हमको भूख कम लगती है. चाय में मौजूद टेनिन से खाली पेट चाय पीने पर उल्टी जैसा महसूस होता है.

5. खाली पेट चाय पीने से यह हमारी बॉडी में प्रोटीन और दूसरे न्यूट्रिएंट्स का अब्जॉर्बेशन कम करती है. ज्यादा स्ट्रांग चाय पीने से अल्सर होने का खतरा बढ़ जाता है.

First published: 8 June 2017, 11:04 IST
 
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