खीरा खाने के बाद भूलकर भी न करें इस चीज का सेवन, वरना बन जाएगा पेट में जहर

खीरा रेतीली जमीन पर उगने के बावजूद पानी से भरपूर होता है. गर्मियों के मौसम में गर्मी से बचने के लिए लोग खीरा, तरबूज और खरबूज का अधिकत्तर सेवन करते हैं. क्यों कि इन फलों में पानी की भरपूर मात्रा होती है. लेकिन बता दें कि यदि आपने खीरा खाया है तो भूलकर भी उसके बाद पानी न पीएं. ये सेहत के लिए बेहद खतरनाक होता है.

रिपोट्स के मुताबिक खीरा खाने के बाद पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. कहा जाता है कि ऐसा करने से बॉडी का मेटाबॉलिज्म खराब हो जाता है और शरीर में अपच की समस्या बढ़ जाती है. चलिए बताते हैं आपको इसके पीछे की पूरी सच्चाई.

खीरे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसके साथ-साथ इसमें पानी की 95% मात्रा मौजूद होती है. गर्मियों में रोजाना खीरा खाने से पानी की कमी दूर होती है. इसके अलावा खीरे में पोटेशियम विटामिन C कॉपर, सिलिका और मैग्नीशियम से पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यदि आप खीरा खाने के बाद पानी पीते हैं तो खीरे में मौजूद इन पौषक तत्वों का आपके शरीर में कोई भी फायदा नहीं होगा.