Home » हेल्थ केयर टिप्स » Green chili Energy drink Benefits for health
 

सेहत को रखना है चुस्त-दुरुस्त तो हरी मिर्च को बनाएं एनर्जी ड्रिंक, होंगे कई हैरान करने वाले फायदे

कैच ब्यूरो | Updated on: 14 March 2019, 13:12 IST

खाने में सेहत के लिए लाल मिर्च का इस्तेमाल करना सेहत के लिए काफी बुरा माना जाता है, लेकिन लाल मिर्च की जगह रही मिर्च का इस्तेमाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हरी मिर्च का इस्तेमाल सिर्फ खाना बनाने में नहीं करते बल्कि कई ऐसे लोग हैं, जो कच्ची हरी मिर्च भी खाते हैं.

हरी मिर्च में में मौजूद प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम और कॉपर के अलावा विटामिन A, B और C आदि से भरपूर मात्रा में होती है. हरी मिर्च से से कई हैरान करने वाले फायदे होते हैं. वहीं इससे एनर्जी ड्रिंक भी काफी आसानी से बनाया जा सकता है. आज हम आपको हरी मिर्च से एनर्जी ड्रिंक कैसे बनाए इसके बारे में बताने जा रहे हैं.

 

कैसे बनाएं हरी मिर्च एनर्जी ड्रिंक

हरी मिर्च एनर्जी ड्रिंक बनाना काफी आसान होता है. इसके लिए सिर्फ आपको एक गिलास पानी में दो मिर्च डालकर रातभर छोड़ना है. हरी मिर्च को अच्छी तरह से धो कर उसे हल्का सा काट ले और पानी में रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह उठकर इस पानी का पीएं. ऐसा करने से आपका शरीर पूरे दिनभर चुस्त-दुस्त रहेगा.

First published: 14 March 2019, 13:12 IST
 
अगली कहानी