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ग्रीन टी पीने से होते हैं ये 7 नुकसान

कैच ब्यूरो | Updated on: 16 February 2017, 4:28 IST
Green Tea

रोजाना ग्रीन टी पीने की आदत है तो यह जरूर ध्यान रखें कि ग्रीन टी में कैफीन भी होती है. इसलिए इसके नुकसान भी होते हैं.

1. ज्यादा ग्रीन टी पीना आपके पाचन तंत्र के लिए भी नुकसानदेह साबित हो सकता है. ज्यादा कैफीन आपके पाचन रस के बैलेंस को बिगाड़ देता है, जिससे आपका पेट भी ख़राब हो सकता है.

2. जिन लोगों को पेट की समस्या रहती है खासतौर पर एसिडिटी होती है उन्हें ग्रीन टी पीने से बचना चाहिए.

3. गर्भवती महिलाओं को दिन में दो बार से ज्यादा ग्रीन टी पीने के लिए मना किया जाता है. इसका सेवन मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक माना जाता है.

4. अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस की शिकायत है या फिर हड्डियों से जुड़ी कोई भी बीमारी है तो भी ग्रीन टी आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है.

5. जिन लोगों को एनीमिया की समस्या है उन्हें भी ग्रीन टी के सेवन से बचना चाहिए. एनीमिया के कारण ही आयरन की कमी हो जाती है, इसी कारण हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है.

6. मोतियाबिंद से पीड़ित लोग यदि ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो 30 मिनट के अंदर-अंदर उनकी आंखों पर दबाव पड़ने लगता है.

7. अगर आप एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं तो भी ग्रीन टी का सेवन करने से बचना चाहिए. बहुत सारी ऐसी दवाएं हैं जिनमें ग्रीन टी का सेवन करने से शरीर में साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. इसलिए ध्यान रखें कि ग्रीन टी लेना जरूरी है या नहीं.

First published: 16 February 2017, 4:28 IST
 
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