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ठंड में रोज करें खसखस का सेवन, जानिए इससे होने वाले फायदे

कैच ब्यूरो | Updated on: 20 December 2019, 17:10 IST

पौष्टिकता से भरपूर खसखस का इस्तेमाल सब्जी की ग्रेवी बनाने और सर्दी के दिनों में स्वादिष्ट हलवा बनाने के लिए किया जाता है. यह स्वाद और सेहत से भरपूर है, इसलिए सेहत की समस्याओं के उपचार करने के लिए खसखस को दवा के रूप में भी प्रयोग किया जाता है. चलिए आज हम आपको बताते हैं खसखस के खास गुणों के बारें में...

खसखस में ओपियम एल्कलॉइड्स सभी प्रकार के दर्द को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खासतौर से इसका उपयोग मांसपेशियों के दर्द के दौरान किया जाता है. इसका तेल भी बाजार में मिलता है. इसको दर्द के स्थान पर लगाने से आराम मिलता है.

सांस संबधी यदि आपको समस्या है तो इसके लिए आपको खसखस का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है. इसके साथ ही यह खांसी को कम कर सांस संबंधी समस्याओं में लंबे वक्त तक आराम दिलाने में भी मदद करता है.

सांस संबधी यदि आपको समस्या है तो इसके लिए आपको खसखस का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है. इसके साथ ही यह खांसी को कम कर सांस संबंधी समस्याओं में लंबे वक्त तक आराम दिलाने में भी मदद करता है.

यदि आपको नींद आने में परेशानी होती है तो आपको खसखस का गर्म दूध पीना फायदेमंद हो सकता है.यह अनिद्रा की प्रॉब्लम को दूर करता है. इसी के साथ ये आपको नींद लेने के लिए प्रेरित करेगा.

इसी के साथ खसखस फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत है, इसका प्रयोग करने से कब्ज की प्रॉब्लम नहीं होती है. इसी के साथ इससे बेहतर पाचन में मदद मिलती है. ये शरीर को उर्जा देने के लिए बहुत लाभदायक होता है.

गुर्दे की पथरी में इलाज के दौरान भी खसखस का उपयोग किया जाचा है. इसमें पाएजाने वाला ओक्सलेट्स शरीर में मौजूद अतिरिक्त कैल्शियम का अवशोषण कर गुर्दे में पथरी बनने से रोकता है.

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First published: 20 December 2019, 17:10 IST
 
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