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अमृत से कम नहीं है आपके किचन में रखी ये चीज, पेट की सभी गंभीर समस्याओं को मिनटों में करता है दूर

कैच ब्यूरो | Updated on: 28 August 2019, 12:12 IST
stomach

आधुनिक दिनचर्या के कारण खानपान में अनियमितता आती है, जिसकी वजह से पेट से संबंधित कई गंभीर समस्याएं होने लगती हैं. पेट की इन गंभीर समस्याओं से छुटकारा पाने में एलोपैथी की दवाईयां सहायक नहीं होती हैं, बल्कि इससे शरीर को नुकसान ही होने लगता है. ऐसी स्थिति में आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके पेट की गंभीर समस्या के लिए अमृत की तरह काम करेगा.

हम जिस अमृत की बात कर रहे हैं, वह है हींग. हींग से बना काढ़ा आपके पेट की गंभीर से गंभीर समस्या को चुटकियों में दूर कर देते है. ये काढ़ा सभी उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होता है. इससे आपके पेट की गैस की समस्या कुछ ही मिनटों में दूर हो सकती है. आयुर्वेद में हींग के इस काढ़े को हींगाष्टक कहते हैं. जो करीब 6 सामानों से मिलकर बना होता है. चलिए जानते हैं काढ़े बनाने के लिए किन-किन सामाग्री की आवश्यकता होती है साथ ही इसके बनाने की विधि के बारे में जानते हैं-

साम्रगी-
हींग- 1/4 चम्म्च
काला नमक- स्वादअनुसार
अजवायन- 1/2 चम्मच
सौंठ- एक टुकड़ा
शेपा (शतपुष्प बीज)- 1/2 चम्मच
मुलेठी- एक छोटा टुकड़ा 1 सेन्टीमीटर

काढ़ा बनाने की विधि

हींग का काढ़ा बनाने के लिए  इन सभी सामाग्री को एक साथ 250 मिली लीटर में डालकर पांच मिनट के लिए उबालें. इसके बाद इस पानी को छान लें. इस काढ़े को खाने के आधे घंटे बाद पीएं. इसे खाने के बाद पीने से पाचन क्रिया अच्छी होगी.  

इतना ही यदि आपके बच्चे को पेट दर्द की समस्या है, तो आप इसे चम्मच से बच्चे को पिलाएं. इससे कब्ज और पेट दर्द की समस्या कुछ ही मिनटों में दूर हो जाएगी.

काढ़ा बनाने की विधि

हींग का काढ़ा बनाने के लिए  इन सभी सामाग्री को एक साथ 250 मिली लीटर में डालकर पांच मिनट के लिए उबालें. इसके बाद इस पानी को छान लें. इस काढ़े को खाने के आधे घंटे बाद पीएं. इसे खाने के बाद पीने से पाचन क्रिया अच्छी होगी.  

इतना ही यदि आपके बच्चे को पेट दर्द की समस्या है, तो आप इसे चम्मच से बच्चे को पिलाएं. इससे कब्ज और पेट दर्द की समस्या कुछ ही मिनटों में दूर हो जाएगी.

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First published: 28 August 2019, 12:12 IST
 
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