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अजवाइन और जीरे का ये घरेलू नुस्खा पेट की हर समस्या को कर देता है जड़ से खत्म

कैच ब्यूरो | Updated on: 25 November 2019, 18:12 IST

भागदौड़ भरी जिंदगी में पेट की समस्या आम हो गई है. पेट फूलने कब्ज होने की समस्या आमूमन सभी को हो जाती है. बार-बार इस समस्या के लिए डॉक्टर के पास जाने में परेशानी भी होती हैं और दूसरी तरफ मानसिक परेशानी भी बढ़ जाता है. चलिए आपको बताते हैं घर में रखें दो ऐसी चीजों के बारे में जिनका सेवन करने से पुरानी समस्या खत्म हो जाती है.

यदि आप सुबह जीरे और अजवाइन का पानी पीते हैं तो आपी पुरानी एसिडिटी खत्म हो जाती है. इससे आपके शरीर का मेटबॉलिज्म बढ़ता है. इस जादुई पानी को आप आराम से बना सकते हैं. चलिए बताते हैं आपको कैसे आप इस पानी को घर में आसानी से बना सकते हैं.

 

एक लोटा पानी में दो चम्मच जीरा और दो चम्मच अजवाइन मिला लें. इस पानी में इसे पूरी रात भिगोकर रख दें. और सुबह उठते ही इस पानी को पी लें. इस पानी को चाय की जगह ले सकते हैं. इसको हल्का गुनगुना करके.

यदि आप इस पानी में थोड़ा स्वाद बढ़ाना चाहते हैं तो आप इसमें नींबू या अदरक भी मिला सकते हैं. इससे आपके पेट की तमाम बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा. आर्युवेद में भी जीरे और अजवाइन के कई औषधीय गुण बताए गए हैं. इसको पीने से अपना वजन भी घटा सकते है.
की हर समस्या को कर देता है जड़ से खत्म

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First published: 25 November 2019, 18:12 IST
 
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