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सावधान: खड़े होकर पानी नहीं जहर पीते हैं आप, नहीं होंगे सचेत तो..

कैच ब्यूरो | Updated on: 30 September 2018, 16:36 IST

अच्छी सेहत के लिए सिर्फ दिनभर में 8 गिलास पानी पीना ही काफी नहीं होता है, बल्कि आप किस तरह और किस पोजीशन में पानी पी रहे हैं यह भी बहुत मायने रखता है. यह तो सभी जानते हैं कि मानव शरीर में पानी की मात्रा 50-60 प्रतिशत होती है और पानी शरीर के अंगों के साथ-साथ ऊतकों की भी रक्षा करता है. इसके साथ ही कोशिकाओं तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाने का काम भी करता है.

पानी शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में भी अहम भूमिका निभाता है. लेकिन पानी आपके लिए जहर का भी काम कर सकता है. पानी पीने से आप गंभीर बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं. पानी से आपको किडनी की बीमारी हो सकती है.

 

दरअसल, सही मात्रा में पानी पीने के अलावा आप किस पोजिशन में पानी पीते हैं सबसे ज्यादा यह महत्व रखता है. अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो यह आपके लिए जहर के बराबर हो सकता है. खड़े होकर पानी पीने की आदत आपके शरीर को बुरी तरह नुकसान पहुंचाती है.

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खड़े होकर पानी पीने पर पानी सीधा इसोफेगस के जरिए प्रेशर के साथ पेट में तेजी से पहुंचता है. जिस वजह से पेट और पेट के आसपास की जगह और डाइजेस्टिव सिस्टम को नुकसान पहुंचता है. वहीं खड़े होकर पानी पीने से शरीर को इससे मिलने वाले किसी भी न्यूट्रिएंट्स का फायदा नहीं मिलता है. जब हम खड़े होकर पानी पीते हैं तो, इससे हमारे पेट पर अधिक प्रेशर भी पड़ता है.

खड़े होकर पानी पीने से सभी इंप्योरिटीज ब्लैडर में जमा हो जाती हैं, जो किडनी को गंभीर नुकसान पहुंचाता है. पानी के प्रेशर से शरीर के पूरे बायोलॉजिकल सिस्टम पर भी प्रभाव पड़ता है. जिससे जोड़ों के दर्द की समस्या होती है.

First published: 30 September 2018, 16:36 IST
 
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