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फुर्ती के साथ दिनभर रहना चाहते हैं तरोताजा, तो रोजाना इस चीज का करें सेवन

कैच ब्यूरो | Updated on: 28 August 2019, 11:11 IST

दिन की शुरुआत ज्यादातर लोग चाय के साथ करते हैं. बहुत से ऐसे लोग होते हैं, जो बिना चाय के दिन की अच्छी शुरुआत नहीं कर पाते हैं. कुछ लोग दूध की चाय पीते हैं, तो वहीं कुछ लोग ब्लैक टी, लेमन टी या फिर अन्य तरह की चाय. लेकिन क्या आप जानते हैं इन चाय में से ब्लैक टी एक ऐसी चाय है, जो आपके आलस को दूर कर आपको दिनभर तरोताजा रखती है. इसके साथ ही ये आपकी सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. चलिए आज हम आपको ब्लैक टी के कुछ फायदे बताने जा रहे हैं-

ब्लैक टी के फायदे:

  • अगर आप रोजाना ब्लैक टी पीते हैं, तो इससे आप दिल की समस्या से पूरी तरह से दूर रहते हैं. ब्लैक टी में मौजूद फ्लेवेनॉयड्स एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है. इसके साथ ही रक्त के जमने की प्रक्रिया को भी कम करने में सहायक होता है.
  • ब्लैक टी कैंसर के रोगियों के लिए काफी अच्छा माना जाता है. क्योंकि ब्लैक टी में कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करने के गुण पाए जाते हैं.
  • ब्लैक टी में टेनिन तत्व मौजूद होता है, जो पाचन के लिए काफी फायदेमंद होता है. ब्लैक टी से गैस, अतिसार और गैस की समस्या से छुटकारा मिलता है.
  • अगर आप रोजाना सुबह उठते ही ब्लैक टी पीते हैं, तो इससे आपका दिमाग एक्टिव होता है, जिससे आप पूरे दिनभर फुर्ती के साथ काम कर सकते हैं.

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First published: 28 August 2019, 11:11 IST
 
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