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झड़ते बालों से हैं परेशान तो इस तरह करें भिन्डी का इस्तेमाल

कैच ब्यूरो | Updated on: 21 December 2019, 17:52 IST

हरी सब्जियों में भिड़ी एक ऐसी सब्जी होती है जो हर किसी की फेवरेट होती है. ज्यादातर बच्चों को भी ये सब्जी बहुत पसंद होती है. यदि उनके टिफिन या खाने में भिड़ी दे दो तो वो बड़े चाव से खाते हैं. ये सब्जी स्वाद में जितनी ही टेस्टी होती है उतनी ही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होती है. इसके सेहतभरे लाभ होते हैं जो आपक शरीर को स्वास्थ्य बनाये रखते हैं.

भिड़ी के इस्तेमाल से आपके बाल लंबे वक्त तक काले और घने बने रहते हैं. इसके साथ ही भिड़ी खाने से आपके बालों में यदि रूसी है तो वो इसे दूर करता है. वहीं यदि आपको बाउंसी हेयर की ख्वाहिश हो तो भिड़ी के छोटे-छोटे टुकडों को काटे और उसमें आधा नींबू निचोड़ ले. और इससे अपने बालों को धोएं. इसके इस्तेमाल से आपके बालों को भी काफी लाभ मिलेगा.

बताते चलें कि भिंडी में प्रोटीन, कैल्शियम, वशा, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और लोहा के साथ-साथ फास्फोरस हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद पोषक तत्व होता है. रिसर्च के मुताबिक भिंडी में मौजूद तत्व आंतो में होने वाले कोलोन कैंसर के जहरीले तत्वों को दूर करते हैं. इसी के साथ भिंड़ी कैंसर में फायदेमंद होती है.

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First published: 21 December 2019, 17:52 IST
 
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