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अगर आप भी पीते हैं खाली पेट चाय तो हो जाएं सावधान, वरना हो सकती है ये जानलेवा बीमारी

कैच ब्यूरो | Updated on: 26 September 2019, 13:10 IST

हम आम लोगों की अक्सर आदत होती है कि दिन की शुरुआत आमतौर पर चाय से शुरू होती है. चाय के आदी लोगों की बात करें तो जब तक वो चाय नहीं पीते उनकी दिन की शुरूआत ही अधूरी रहती है. वैसे भी हमारे देश में चाय पीने और पिलाने की परंपरा है. अगर कोई भी मेहमान हमार घर में आता है तो सबसे पहले हम उन्हें चाय का ही ऑफर करते हैं. बहुत से लोगों को सुबह उठते ही चाय पीने की आदत होती है. अगर आप भी इन्ही लोगों में शामिल है तो सावधान हो जाए.

 

दरअसल एक रिसर्च के अनुसार सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी होने का खतरा बना रहता है. इसी के साथ खाली पेट चाय पीने से आपकी उम्र कम होने की संभावना बढ़ जाती है. इसके चलते जब आप सुबह चाय पीचे हैं तो उसके साथ कुछ बिस्किट या फिर किसी तरह का कोई डाइट जरूर लें.

 

वहीं इसी के साथ खाना खाने के तुरंत बाद भी चाय नहीं पीनी चाहिए.ऐसा करने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है. दरअसल खाने के दौरान आप जो भी खाते हैं. उन पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए हमारे शरीर को थोड़ा मय चाहिए होता है, लेकिन अगर ऐसे में अगर आप तुरंत बाद पी लेते हैं, तो हमारे शरीर के पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं कर पाता. इस वजह से शरीर का पोषण तत्व अधूरा रह जाता है. ऐसे में डायबिटीज जैसी समस्या होने की संभावना होती है.

वहीं कड़क चाय पीने वालों के भी सेहत में बुुरा असर पड़ता है. ऐसे लोग चाय को कड़क बनाने के लिए काफी देर तक उबालते हैं. ज्यादा देर उबली चाय सेहत के लिए नुकसानदायक होती है. वहीं चाय को दूसरी बार गर्म करके भी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से आपके पेट से संबंधित समस्या हो सकती है.

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First published: 26 September 2019, 13:10 IST
 
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